Στο Fitness Garden by Manolia, η Yoga αποτελεί μια ολιστική εμπειρία που συνδυάζει τη σωματική άσκηση με την πνευματική ισορροπία.
Σε έναν χώρο που αποπνέει χαλάρωση και ειρήνη, κάθε συνεδρία Yoga είναι σχεδιασμένη για να αναζωογονεί το σώμα και να ηρεμεί το νου.
Επικεντρώνεται στις βασικές στάσεις και στις τεχνικές αναπνοής, προάγοντας την ισορροπία και την ευλυγισία. Είναι ιδανική για αρχάριους που επιθυμούν να δημιουργήσουν μια σταθερή βάση στη Yoga
Mια δυναμική πρακτική που συνδυάζει την κίνηση με την αναπνοή.Οι συνεδρίες Vinyasa είναι ενεργητικές και ρέουσες, ενισχύοντας τη δύναμη και την αντοχή του σώματος
H πρακτική της ανιδιοτελούς υπηρεσίας.Στο Manolias Garden, ενσωματώνουμε τις αρχές της Karma Yoga, προάγοντας τη συνειδητή δράση και την κοινωνική ευαισθησία μέσω διάφορων δραστηριοτήτων
Προσαρμοσμένη για άτομα με ειδικές ανάγκες και προβλήματα υγείας.Χρησιμοποιεί συγκεκριμένες τεχνικές και στάσεις για να βοηθήσει στην αποκατάσταση και τη βελτίωση της συνολικής υγείας και ευεξίας
Pilates Reformer
Fitness Garden by Manolia
Yoga
Διαλογισμός
Aerial Yoga
Μανωλία Κωστοπούλου
Δασκάλα Yoga
Δώσε από 1 έως 5 σε κάθε κατηγορία. Βαθμολόγησε ειλικρινά, βοηθάς την κοινότητα! 💙
Δώσε μας μια γεύση… κι αν θέλεις, μοιράσου και περισσότερες λεπτομέρειες!
